Составить письменно личный режим дня — режим наибольшей эффективности в периоды: 1) повседневной учёбы 2) подготовки к контрольным работам и экзаменам. Подготовить ответ по личному режиму у доски со своим конспектом.
Составить план занятий физкультурой и спортом на неделю и месяц с учётом учебной нагрузки, домашних дел и прочего.